«Я - ЖЕНЩИНА: Сила быть живой»
Ты просто устала быть идеальной.
Старт 6 июля 2026. 3 недели бережной работы с собой, чтобы выдохнуть и почувствовать себя живой.
Формат: закрытый клуб в Telegram
Узнай себя?
Ты умеешь быть разной: заботливой мамой, надежной и поддерживающей женой, эффективным профессионалом. Ты держишь на себе этот мир. Но что происходит, когда дверь закрывается и ты остаешься наедине с собой?
"Ты - функция": ты давно не чувствуешь себя женщиной, ты - менеджер процессов, логист семьи, решатель проблем.
"Вина за отдых": если ты лежишь и ничего не делаешь, внутри поднимается тревожное чувство: «Я должна быть полезной».
"Тело как враг": ты воспринимаешь свое тело как проект, который нужно «подтянуть», «исправить», «впихнуть». Ты с ним воюешь.
"Эмоциональное онемение": ты запретила себе злиться, плакать и расстраиваться, чтобы быть «хорошей». Но вместе с плохими эмоциями ушел и вкус к жизни.
"Ощущение «Дня сурка»": внешне всё хорошо, но внутри тихая, ноющая пустота и чувство, что настоящая ты где-то потерялась.
Тебе не нужно «чинить» себя, ты не сломана. Тебе нужно просто разрешить себе быть.
Что изменится за 3 недели?
Мы не будем заставлять тебя «мыслить позитивно» и «визуализировать успех». Мы пойдем вглубь, чтобы вернуть тебе твою природную силу.
✓ Вместо «Я должна» ты почувствуешь вкус к «Я выбираю».
✓ Тело станет домом. Ты перестанешь с ним воевать и начнешь слышать его сигналы, отдыхать до того, как оно заболеет.
✓ Легальность на чувства. Ты сможешь злиться, не разрушая отношения. Плакать, не чувствуя слабости.
✓ Внутренняя опора. Ты перестанешь искать разрешение на отдых у окружающих и дашь его себе сама.
✓ Возвращение вкуса. Жизнь перестанет быть «маршрутом» и снова станет живым процессом.
Как мы будем возвращать тебе себя?
Тебя ждет:
✓ 3 недели глубокой работы
✓ 4 прямых эфира с разборами
✓ 5 авторских медитаций
✓ Доступ к материалам на 6 месяцев
В программе: Эфир «Почему идеальность убивает жизнь», медитация «Снятие доспехов», практика «Зеркало» и «Любовное послание каждой клеточке».
В программе: Эфир «Разрешение на чувства», медитация «Встреча с внутренней девочкой», Дневник чувств и практика «Источник внутренней тишины».
В программе: Эфир «Ресурс без насилия», медитация «Я выбираю себя», практика «Манифест живой женщины» и финальная офлайн-встреча 25 июля.
Кто будет тебя сопровождать?
Привет, я Ольга Задойко, перинатальный психолог и мама троих детей.
За 10 лет практики я увидела сотни женщин, которые приходят с запросом "сделайте так, чтобы я снова могла". Но секрет не в том, чтобы "сделать". Секрет в том, чтобы остановиться и разрешить себе быть. Я создала этот курс, потому что сама прошла этот путь - от идеальности к принятию, от напряжения к жизни.
Мой подход в работе бережный, основанный на доказательной психологии.
Моя база:
✓ ХГУ "Дошкольная педагогика и психология"
✓ ИКСР "Семейная терапия и клиентцентрированные расстановки"
✓ МИГИП "Перинатальная психология в гештальт-подходе"
✓ ИМАТОН "Клиническая перинатальная психология"
- Доступ ко всем видео-урокам и медитациям курса
- Доступ к закрытому Telegram-каналу с практиками
- Доступ к материалам на 6 месяцев
- Ты начнешь слышать свои истинные желания и вернешь себе право быть разной, без давления и спешки.
- Все материалы тарифа «Самостоятельный»
- Участие в еженедельных поддерживающих эфирах с ответами на вопросы
- Доступ в закрытый чат участниц: поддержка, обмен опытом и безопасная среда без оценок
- Ты почувствуешь силу сообщества, увидишь, что твои «сложности» знакомы многим, и пройдешь трансформацию в поддерживающем окружении.
- Все материалы тарифа «В кругу»
- Три личные сессии-разбора со мной (длительность 60 минут каждая)
- Личная поддержка в мессенджере в течение всего срока программы
- Максимальная персонализация, возможность проработать именно твои «узкие места» и глубокая трансформация под моим присмотром.
Займи место на курсе
Отправь мне свои контакты и я свяжусь с тобой